【ママのための足裏セルフケアTime👣】

日々、子育てに奮闘している頑張りマンなお母さん！
自分を労ってあげる、自分だけの時間がありますか？

「出産してから免疫力が落ちた」
「腰痛が辛い」「気持ちの落ち込みがある」
そんな心や体の不調に、自分で足裏を刺激して、改善につながるキッカケづくりをしていきましょう(^^)

【講師】
飛田明美
（〜リフレクソロジーで癒しの空間〜ぽっかぽか）

＊保育士として市内保育所に9年間勤務
＊現在はリフレクソロジストとして7年目
＊足裏を素手で優しく刺激し、心身不調の緩和、改善が期待できる民間の健康療法を提供
＊肌と肌の触れ合い＝心の安定、安心感につながる

【日にち】12月7日（土）
【対象者】子育て中のママ
【時間】（午前の部）10時〜、（午後の部）13時〜
※内容は同じです
【場所】〜リフレクソロジーで癒しの空間〜ぽっかぽか（山口市中市町6-3）
【人数】各 5名様ずつ（予約制）
【内容】健康でいるための、お家で簡単にできる足裏セルフケアの方法を教えます！
【所要時間】60分（講座とほっとお茶タイム含め）
【料金】2000円
【持参物】バスタオル1枚、あぐらがかける動きやすい服装（裸足にもなります）

ご予約、お問い合わせはメッセージかコメントにて受け付け致します(^^)
お電話でも構いません！
お待ちしています(^^)

ぽっかぽか 飛田 明美